我1963年出生于江西省抚州市临川区，2004年来无锡做物流行业，2010年春天开始爱上了运动，先后多次在无锡电视台、无锡江南晚报有过采访和报道。

2015年春节由无锡、苏州、常州、镇江4个城市多家电视台联合主办江南达人PK秀（你也可以在太湖明珠网搜索）大年初五，也就是2月23日无锡电视台今晚60分21点25分时间段有报道，中央电视台CCTV-3黄金100秒我已报名、中央电视台CCTV-1出彩中国人。

苏州招募站2015年2月7日在苏州凤凰广场4场海选，63人参赛，12个人进入总决赛，3月7日苏州木渎（正荣幸福城邦）售楼处总决赛，只有3个名额登上中央电视台出彩中国人的舞台，我以0.5分之差，以这个大舞台无缘。

现在我做物流空闲时间全部放在锻炼上面，中央电视台以及上海东方卫视这些大舞台都是我奋斗的目标。

 “哎哟哟，这么大年纪了，一字劈叉一点不输年轻人。”身穿红色运动服的付兴龙随意摆出的架势，就引来了许多围观者的惊叹声。除此以外，他可以用双手直托或斜托起整个身体（见上图），并延续几分钟。最经典的是，他能整个身子对折后从一个直径37.5厘米的圆柱形铁桶里进出。这些动作都是付兴龙自创的， 

  “两个立方的舞台用品，到江西南昌，500元”，付兴龙接受采访时，时不时还要接电话，兼顾自己的物流生意。他从江西到无锡已有好些年，做过的行业也很多，从以前的加工厂到如今的物流，工作强度不小。“钱赚得再多，没有好身体可不行”，付兴龙表示，前几年他一到下午三点多就开始晕乎乎的，半边身子时不 时 有被 电 击的感觉，还 经 常感 到 胸闷。医生嘱咐他要营养均衡，还要多运动。有时他去公园转转，看到好多人在练太极、跳舞，觉得自己也要找个锻炼方式。他从电视和网上看过一些运动方式，最终自创了这种和瑜伽类似的动作。  从2010年秋天开始，他每天坚持在家里、健身房或者公园里进行锻炼，早中晚时间不定，平均2个小时左右，多的时候要练6个小时。“原本的低血压现在接近正常了，脚部被电击和胸闷的症状也消失了”，付兴龙说自己现在每天都觉得精神饱满，心里特开心。今年他已在锡惠公园、崇安寺、梅村、东北塘等地的广场处“义演”了近40场，不收人钱，就图大家竖个大拇指，赞声好。  他特别爱看“出彩中国人”、“中国达人秀”这样讲述百姓故事和梦想的节目。练习了四年，付兴龙觉得自己已小有收获，至少每次出去都有成百上千人围观，招式也更丰满。他最近就在琢磨想上央视三套的“黄金100秒”。要在1分多钟时间里赢得台下观众的支持，现在他最好的铁桶钻入时间为42秒，还要争取把其他的精彩动作加入其中。付兴龙设计了一段时间，请家人尝试了两次后，终于把这段视频传到了央视节目组，目前已在审核中。

      “不管成或不成，对自己来说都是一个挑战。”付兴龙说，他就是想去央视“臭美”一下，让大家知道只要有毅力，不论年纪大小都可以实现梦想。